La ricetta per far durare la coppia

DOMANDA

Buongiorno,
mi chiamo Valeria e ho 30 anni. Finalmente mi sembra di aver trovato la persona giusta. Ci frequentiamo da 6 mesi. Impegnato sul lavoro, divertente, un po' testardo. Certo le discussioni non mancano, ma le divergenze sembrano un'occasione di confrontarci e crescere insieme. Abbiamo una buona intimità, ma ci piace anche socializzare e pian piano i miei amici stanno diventando i suoi e viceversa. Tutto bene insomma! Quasi non mi sembra vero. Stiamo per andare a vivere insieme e mi chiedo... potrà essere così per sempre? Come si deve fare per far durare un rapporto? Attorno a me vedo tantissime coppie che, pur essendo "partite in quarta", dopo pochi anni, letteralmente, scoppiano.

Risposta

Caro Francesco,

Buongiorno Valeria, la sua domanda non é affatto semplice! Sicuramente non esiste una ricetta universalmente valida per far resistere una relazione alle insidie del tempo. Ad ogni modo ritengo che questi ingredienti siano fondamentali:

1. IL TRADUTTORE: spesso i componenti di una coppia parlino linguaggi differenti. Ad esempio ci sono molti modi per dimostrare amore: dire apertamente “ti amo”, far trovare la casa pulita e profumata nonostante i mille impegni, fare delle rinunce per non far mancare niente al partner e ai figli… Ma se si parlano lingue diverse e non si dispone di una chiave di lettura  sarà impossibile capirsi e la frustrazione e la recriminazione saranno sempre dietro l’angolo.
2. FARE IL TIFO PER L’ALTRO: gioire insieme per le piccole grandi vittorie quotidiane, sostenersi a vicenda nei momenti di difficoltà. Insomma avere qualcuno che fa il tifo per noi ed è nostro complice, sempre e comunque, è motivo di grande appagamento e linfa vitale per la coppia.
3. SFIORARSI PER NON SFIORIRE: assicurarsi dei momenti di intimità, sfiorarsi, accarezzarsi, coccolarsi garantiscono una certa sintonia, la consentono di non far sfiorire la coppia.
4. FARE PROGETTI: calendario alla mano pianificare delle attività gratificanti, dei momenti dedicati, dei viaggi da fare insieme per non perdersi nella monotonia della routine quotidiana.
5. RICORDARE ogni tanto cosa ci ha fatto innamorare del nostro partner. Ripensare a come si era nella prima fase del rapporto a cosa ci ha fatto scegliere reciprocamente, potrà essere come un faro nei momenti un po’ bui della relazione
6. COMUNICARE STRATEGICAMENTE: Quando la modalità di comunicazione diventa disfunzionale, anche la più solida delle relazioni é messa a dura prova. Il fallimento della comunicazione spesso non avviene a livello di contenuto ma della forma. Quando comunichiamo, infatti, non conta soltanto il significato di ciò che diciamo, poiché “il come” lo diciamo ne trasforma l’effetto. Ad esempio se si é mossi da considerazioni ragionevoli,  ma si tende a puntualizzare, recriminare e predicare, si finisce con l’assumere un atteggiamento sgradevole e antipatico che spinge l’interlocutore a sentirsi come un innocente inquisito ingiustamente da un terribile aguzzino. E la coppia, probabilmente, scoppia!

Un caro augurio,

Dott.ssa Gloria Bezzegato